Te Escucho Docente

Hábitos alimenticios para docentes con diabetes: consejos para mejorar tu salud
AUDIO0 05-03-2024
DescripciónEn este pódcast, abordaremos el tema de la diabetes y su relación con los hábitos alimenticios, con el objetivo de proporcionarles consejos y sugerencias útiles para mejorar su salud

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Aprendiendo a establecer límites
AUDIO0 05-03-2024
DescripciónEn este pódcast, queremos que reconozcas la importancia de establecer tus límites y, de esta manera, fortalezcas tu capacidad de afrontamiento ante las situaciones que te generan estrés.    

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Conseguir un peso saludable: consejos para docentes
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DescripciónUno de los factores más cruciales para alcanzar y mantener un peso saludable es seguir una dieta equilibrada. Es esencial incluir todos los grupos de alimentos y buscar la variedad,…

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Conectando con mis emociones
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DescripciónNuestras emociones surgen como respuesta a una serie de eventos desafiantes. En este pódcast, te proponemos un ejercicio para que puedas tomarte un momento de pausa en tus actividades y…

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